Kan arbeidsgiver nekte meg å bytte jobb på grunn av konkurranseklausul?
Gutt, 16
Har sjefen lov til dette? Jeg har jobbet hos et selskap. Nå ønsker jeg å bytte arbeidsplass til et annet selskap som tilbyr de samme tjenestene, hovedsakelig fordi de har bedre arbeidsforhold og en mer gunstig lønnsordning. Jeg informerte nåværende arbeidsgiver om dette, men hun hevder at jeg ikke har lov til å bytte jobb på grunn av en konkurranseklausul i arbeidskontrakten jeg har signert.
Svar
Hei!
Så bra at du skriver til oss for å finne ut av dette.
Vi i Arbeidstilsynet vet at det kan være vanskelig å vite hva som gjelder når det står en konkurranseklausul i arbeidskontrakten. Det er viktig for oss at du kjenner til rettighetene dine. Vi skal forklare på en enkel måte hva reglene sier – og hva du kan gjøre nå.
Hvordan fungerer konkurranseklausuler i praksis?
En arbeidsgiver kan ikke uten videre nekte deg å bytte jobb selv om det står en konkurranseklausul i arbeidsavtalen din.
En sånn klausul er bare gyldig hvis den oppfyller strenge krav i arbeidsmiljøloven:
- Arbeidsgiver må ha et særlig behov for å beskytte for eksempel bedriftshemmeligheter eller viktig kunnskap.
- Du har rett til en skriftlig forklaring (en redegjørelse) på om og hvordan klausulen gjelder for deg.
- Klausulen kan ikke vare mer enn ett år etter at du slutter.
- Hvis arbeidsgiver bruker klausulen, har du krav på kompensasjon (penger for perioden du ikke kan ta ny jobb i samme bransje).
Les om konkurranseklausuler på lovdata.no.
Hva kan jeg gjøre?
Vi synes det er veldig bra at du tar tak i dette. Du har flere muligheter:
Be skriftlig om en redegjørelse
Send en SMS, melding eller e-post til arbeidsgiveren din der du ber om en skriftlig forklaring på:
- Om konkurranseklausulen gjelder for deg
- Hvilket «særlig behov» for beskyttelse arbeidsgiver mener de har
Arbeidsgiveren din har fire uker på å svare. Hvis hun ikke svarer, gjelder ikke klausulen lenger.
Vurder om det faktisk er konkurranse
Tenk over om det nye stedet virkelig konkurrerer direkte med nåværende arbeidsgiver i samme område (geografisk) og for samme kundetyper. Hvis ikke, gjelder ikke klausulen.
Husk at du har krav på penger
Dersom arbeidsgiver vil bruke klausulen, skal de betale deg kompensasjon for perioden klausulen varer.
Skaff deg hjelp om du trenger det
Hvis arbeidsgiver nekter uten god grunn, kan du enten:
- Kontakte fagforeningen din for hjelp hvis du er medlem,
- Få hjelp fra en advokat, eller
- Kontakte Kirkens Bymisjon Ung rettshjelp. De tilbyr gratis rettshjelp til barn og unge under 25 år. Les om Ung rettshjelp på kirkensbymisjon.no.
Det kan også være lurt å snakke med en voksen du stoler på. Vi forstår at det kan dukke opp mange spørsmål når du står i en slik situasjon. Det er veldig bra at du allerede har tatt første steg ved å spørre om hjelp. Det viser at du tar ansvar for deg selv og for framtiden din.
Vi har tro på at du kan finne en god løsning på dette, og med litt støtte vil det ordne seg.
Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no
Svaret vårt er kun veiledende informasjon. For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene ditt blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi. Har du flere spørsmål om arbeid, kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.
Besvart: 7.7.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål