Har byttet skole pga. mobbing, men bor samme sted. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er forståelig at du bare ønsker å være i fred. Mobbing er et utrolig vanskelig og sårt tema. Det er dessverre slik at du ikke kan styre hvordan de andre oppfører seg. Det kan du styre er hva du lar det gjøre med deg selv. Kan du prøve å tenke at de som mobber deg sannsynligvis strever med noe, at de egentlig har dårlige tanker om seg selv, og tar det ut på deg. Mange som mobber, blir ofte utsatt får vonde ting selv, uten at de sier noe om det, men heller er slemme mot andre.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom om dette. De kan hjelpe deg, og du kan dele vonde tanker og følelser uten at de sier noe videre, og hjelpe deg med hva du kan svare dersom de som mobber deg tar kontakt.    

Mitt andre tips til deg er å prøve å få deg venner på den nye skolen, og unngå situasjoner og steder der du vet at de fra den gamle skolen din er, og slett de fra sosiale medier. Legger ved en artikkel om det å få seg venner nedenfor. 

Selv om det ikke virker sånn nå, som kommer det en tid hvor du kan se tilbake på dette, og tenke at du kom deg gjennom det. Du er sterk, og klarer å finne nye venner som setter pris på deg for den du er!

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen PP-rådgiver, i samarbeid med ung.no