Redd for at eksen skal ta livet sitt, hvem skal jeg snakke med ?

Jente, 18

Hei. For ca 1måned siden så slo jeg opp med kjæresten min pga diverse ting. Jeg hadde prøvd å avslutte dette forholde flere ganger tidligere å gangen før jeg greide det så sa han følgende «Mister jeg deg nå kan jeg likegodt gå å dø». Nå er det sånn att jeg har blokkert han fra alt untatt meldinger fordi jeg er redd for att han faktisk skal ta livet av seg... Jeg kan ikke snakke med mamma eller pappa om dette eller noen i familien egt pga de kommer til å klikke på han... Å nå er det sånn att jeg allerede sliter med psykiske problemer på skolen osv som jeg har snakket med lærern min om.. Kan jeg snakke med henne om dette også? Eller burde jeg bare komme over det selv? Hilsen ganske fortvilet jente..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det er vanskelig å oppleve at den man har gjort det slutt med kommer med slike uttalelser. Likevel er det svært sjelden noen tar livet sitt pga et brudd. Det er ikke ditt ansvar at han sier dette. Du har tatt ansvar for egne følelser og deg selv, det skal du være stolt av.

Det er flott at du snakker litt med læreren din, men kanskje du skulle ta en prat med helsesykepleier om akkurat dette ? Det kan være lurt å få oppfølging over tid når du også strever psykisk. Helsesykepleier kan mye om psykisk helse og kan henvise deg videre hvis du trenger annen hjelp. Her er det taushetsplikt og du får ikke fravær for å snakke med noen i skolehelsetjenesten.

Det er også fint hvis du kan fortelle foreldrene dine at du strever med tanker og følelser. Du trenger ikke si akkurat hvorfor hvis du ikke vil, men det er fint at de også kan støtte deg når du har det vanskelig.

Uansett hva du gjør, ikke gå med dette alene. Det blir bare enda vanskeligere på sikt.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.9.2020

Oppdatert: 28.9.2020