Liker ikke at faren bestemmer når hun skal i seng Har selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Kan du ikke snakke med faren din om at du ikke liker at han skal bestemme når du skal legge deg og slå av nettet? Det er faren din som bestemmer selv om du er 16 år, men jeg er sikker på at dere sammen kan finne en løsningen som gjør at dere begge får det bra sammen.

Dersom du f.eks. snakke med helseykepleier på skolen din kan helsesykepleier hjelpe deg å snakke med faren din. Helsesykepleier kan f.eks. innkalle din far til en fellesamtale med deg og helsesykepleier, og da kan der sammen legge en plan for hvordan dere skal ha det sammen.

Uansett hva som er problemet er selvmord ikke noe du skal tenke på! Når du sliter med vanskelige tanker og følelser er løsningen heller å snakke med noen om det du sliter med. Helsesykepleier kan hjelpe deg. Enten helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fastlegen din kan også hjelpe deg. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no