Sliter med seg selv. Mistet moren for 2 år siden. Vil ha psykolog.

Jente, 17

I det siste har jeg følt med veldig ensom. Føler ikke tilhørighet noe sted og ingen venner som jeg klikker like bra med lenger. Har ingen bestevenn lenger siden vi skle litt fra hverandre. Har ingen å snakke med om at jeg synes ting er vanskelig akkurat nå. Faren min forstår seg ikke helt på psykisk helse, han forstår ikke når jeg prøver å prate med han og jeg føler at jeg ikke kan prate med han. Moren min døde for 2 år siden av sykdom pga hun var psykisk syk og tok da livet sitt. Jeg kjenner at psyken min blir vanskeligere å ta hånd om selv, men jeg er redd for å snakke med rådgiver på skolen og jeg vil helst ha en psykolog. Da må jeg innom legen og da må jeg si ifra til faren min og jeg er IGSÅ redd for at legen skal si at det ikke er stort nok problem. Men hodet mitt bare fyller seg opp for hver dag slm går og det blir for vanskelig for meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Siden du er over 16 år kan du selv ta kontakt med fastlegen din og fastlegen din vil ha full taushetsplikt. Det betyr at legen ikke kan si noe vider, verken til faren din eller andre, uten at du samtykker til det først.

At du har det vanskelig pga sorg og savn etter din mor er helt normalt, men når det blir slik at sorgen og savnet gjør livet vanskelig å leve (slik du har det) bør man snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Det bør du gjøre når jeg leser her at du har det veldig vanskelig i dag er at du snakker med noen om det savnet og den sorgen du kjenner på etter at moren din døde. Du bør snakke med f.eks. helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, og fastlegen din. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. De vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Det kan jeg love deg! Fastlegen din kan henvise deg videre til samtaler hos en psykolog.

Ikke gå alene med sorg, savn og vanskelige tanker og følelser. Når du opplever at livet er vanskelig bør du snakke med noe. Jeg håper derfor at du tar deg selv på alvor og snakker med helsesykepleier og fastlegen din. Det er jeg sikker på at din mor ville ønsket at du gjorde!

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 28.10.2022