Sliter med sorg og savn etter at moren døde.

Hei

Det er helt normalt å ha savn ogo sorg i perioder selv om det er lenge siden man mistet den man er glad i. At du har det vanskelig pga sorg og savn etter din mor er derfor vanlig, men når det blir slik at sorgen og savnet gjør livet vnskelig å leve bør man snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser. For noen kan sorgen bli for langvarig og bli en depressiv lidelse, og det må man få hjelp til å håndtere.

Du skriver her at du aldri har snakket om sorget og savnet etter din mor. Det bør du gjøre for jeg leser her at du har det veldig vanskelig i dag. Du bør snakke med f.eks. helsesykepleier og faslegen din. Helsesykepleier treffer du på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med sorg, savn og vanskelige tanker og følelser. Når du opplever at livet er "helt for jævlig" bør du snakke med noe. Jeg håper derfor at du tar deg selv på alvor og snakker med helsesykepleier og fastlegen din. Det er jeg sikker på at din mor ville ønsket at du gjorde!

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no