Sliter med sorg etter at faren døde for 8 år siden.

Jente, 15

Hei jeg har det ikke så bra, jeg mistet pappaen min for snart åtte år siden og det er nå i det siste jeg har begynt å slite veldig. Jeg gråter stort sett hver dag men det er verst om natten. Og jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har også begynt å bli redd for å miste besteforeldrene mine fordi de er mellom 70 og 75 det er stort sett alt dette jeg tenker på i hverdagen og flere bekymringer så klart. Jeg gikk til psykolog som liten men følte ikke at det hjalp. Jeg vil bare ha det bra og skulle ønske at pappa var her. Og kan det hende jeg har depresjon/angst? Takk for svar:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no når du har det vanskelig! Jeg tror ikke det er depresjon eller angst du sliter med, men heller at du nå, selv om det er 8 år siden han døde, sliter med sorg og savn etter faren din.

Du har lov å sørge, selv om det er mange år siden faren din døde, men det kan være lurt av deg å snakke med noen om den sorgen og det savnet du bærer på etter at din far døde for 8 år siden.

Det beste du kan gjøre for å komme deg over sorgen og redselen for å miste dine besteforeldre er at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og du kan snakke med din mamma. Vis gjerne helsesykepleier og moren din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Snakk med din mamma og med helsesykepleier. Jeg legger ved noen artikler her til deg. Kikk på de. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 5.4.2022