Savner farfaren min som døde for over 1 år siden.

Jente, 13

Jeg mistet farfaren min for over 1 år siden. Jeg savner han, jeg tenker på han nesten hver natt og starter og gråte. Han var den beste farfaren man kunne ønske seg, han viste oss at han brydde seg om meg og de andre barnebarna. Jeg føler meg så teit, han døde for lenge siden og jeg føler like mye på sorgen. Farmoren min har kreft, og den smerten jeg følte på når farfar døde vil jg ikke oppleve igjen. Jeg tør ikke og snakke med mamma og pappa. De synes sikkert jeg er rar fordi det er lenge siden. Jeg har et album av bilder med meg og han. Det gjør så vondt, men det er gode minner.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er tungt å savne en som en var så glad i, en som virkelig var den beste farfaren.

Selv om det har gått over ett år siden han døde, har du lov til å savne ham!

Sorg er personlig
Vi kan sørge på forskjellige måter
For noen av oss kan det ta tid før vi finner en måte å leve med sorgen på

Sorg er ensomt. En tror ikke at noen forstår hvordan en virkelig har det.

Det er lov å gråte!

Etter at man har grått føler man seg litt bedre. Det er fordi det frigjøres hormoner gjennom tårene.

Nå har farmoren din fått en sykdom.

Det er mye å tenke på alene for en ung ungdom.

Jeg tror ikke foreldrene dine synes du er rar selv om du enda sørger over farfaren din. Kanskje vil det være veldig godt for deg å snakke med dem om dette?

De var glade i ham og de savner han sikkert også.

Kan du ta mot til deg å snakke med foreldrene om dette en dag/kveld det passer?

Kanskje kan du si at det er noe viktig du vil snakke med dem om?

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Kanskje kan de trøste deg, støtte deg og at dere får en god samtale om dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 11.1.2025