Plaget at mamma snakker om avdøde farmor. Hva skyldes det?

Hei!

Det er trist å lese at din farmor har gått bort, men ut i fra det du forteller høres det ut for meg som om dere hadde et godt og nært bånd.

Sorg er noe alle mennesker kjenner ulikt på og uttrykker på ulike egne måter. Noen uttrykker det mer synlig gjennom å snakke og gråte (som din mor), mens andre gjør det gjennom å for eksempel å tenke på den avdøde eller besøke steder som vekker minner (som deg). Alle disse uttryksmåtene er like normale og ingen er mer «rett eller gal».

Jeg kan ikke svare sikkert hvorfor det kjennes ubehagelig når din mor snakker om farmoren din, men kan det være at du kjenner en usikkerhet på din egen sorg? Du sørger på en måte som kanskje ikke er like synlig for din mor som hennes sorg er for deg. Det som er viktig å huske er at det ikke er noe galt med måten du sørger og at det ikke sier noe om hvor mye du savner henne. At din mor omtaler henne som «farmor» rundt deg gjør hun nok av hensyn til deg, fordi det er slik du kjenner din farmor best.

Selv om du sier du ikke behøver å snakke med dine foreldre om sorgen, vil jeg allikevel anbefale at du gjør det. Du trenger ikke nødvendigvis snakke om sorgen, men kan like gjerne snakke om fine minner du har med din farmor. Det kan gjøre det lettere for deg å delta i samtaler om din farmor, og kanskje gjøre at disse samtalene blir en god opplevelse fremfor å gi ubehag.

Husk at det du opplever er normalt og at det ikle er noe «galt» med deg, for sorg er personlig. At du fortsatt tenker på din farmor viser bare hvilket fint forhold dere har hatt og dette er gode minner å ta med seg videre i livet.

Du kan lese mer om hvordan takle sorg og det å savne noen. Jeg håper dette var til hjelp og ønsker deg det beste videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no