Er vekten normal? Jeg føler meg usunt stor.

Hei

Det er en svært viktig jobb du har gjort for din egen helsetilstand og du skal være stolt av deg selv som har kommet deg igjennom så tøff behandling. Det er utrolig viktig at du holder ut nå, slik at du ikke går inn i et tilbakefall og må leve lenger med en så alvorlig og vond sykdom som anoreksi er. Du fortjener å ha det godt, og det kan være vanskelig å holde ut men det blir bedre når de anorektiske tankene slipper litt mer opp. Det er dessverre noen ganger sånn at de vanskelige og strenge tankene sitter litt lengre i og krever en del tålmodighet og utholdenhet hos den som har sykdommen.

Vekten din ligger fortsatt lavt selv om du er i normalområdet. Det er de anorektiske tankene som forteller deg at du er usunt stor, det stemmer ikke med virkeligheten. Forsøk å fortelle dette til deg selv når tankene kommer og forsøk å avlede deg selv ved å tenke på andre ting eller gjøre  hyggelige ting som får vekk tankene. 

Det er kjempeviktig at du ikke lar deg lure av tankene og forsøker å gå ned i vekt, for å unngå tilbakefall. Stol på legen din, det er riktig som han/hun sier. 

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut