En venn virker som han er deprimert eller har angst, hva gjør vi?

Hei

Takk for at dere tar kontakt og viser omsorg for vennen deres. Det er veldig fint gjort! Noen ganger er det vanskelig å snakke om ting som gjør vondt, kanskje er det noe hjemme han sliter med, eller at han sliter med selvtilliten av andre årsaker. Dere er iallefall veldig inkluderende, og det kan være helt avgjørende. 

Hvis det er en av dere som kjenner han og/eller hans familie litt bedre enn de andre, tenker jeg at den vennen kan snakke med han alene. Si direkte at han ser at vennen ikke har det så bra, og spør om det er noe han vil snakke om. Det kan være lettere å åpne seg da, enn til en av lærerne på skolen. Hvis han likevel ikke vil snakke, si at dere uansett vil være der for han, og at han kan si ifra hvis han ombestemmer seg. Fortell også at helsesykepleier på skolen er en som har taushetsplikt og som det kan være lurt å snakke med. Hit kan man komme alene eller sammen med en venn. Tilby å gå sammen med han. 

Dersom han forteller hva han tenker og føler, så er det jo en god mulighet til å snakke med han litt mer jevnlig på tomannshånd. De færreste ønsker at en hel gjeng skal vite det, hvis noe er galt. Prøv å bare vær en lyttende venn, uten å måtte "løse" det han synes er vanskelig. Når han har snakket om det, kan det være lettere å tilby samtaler hos en helsesykepleier eller en annen voksen hvis han trenger hjelp. Da kan han heller få profesjonell hjelp over en periode når / hvis han er klar for det. 

Her kan du lese mer om hva du kan gjøre når vennen din har det vanskelig.  

Vennlig hilsen helsesykepleier