Hva skal jeg gjøre når jeg ikke hadde nytte av psykolog/bup?

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser dette. Du har et stort strev med vanskelige tanker, vanskelig forhold til mat og kropp. Det er viktig at du ikke går alene med dette, selv om du har opplevd å ikke ha så nytte av hjelp før. Jeg anbefaler deg likevel å snakke med noen voksne om dette igjen. 

De fleste som har spiseforstyrrelser har ikke anoreksi. Uansett hvilken spiseforstyrrelse det er snakk om, er det alvorlig. Derfor trenger man hjelp til å snu situasjonen raskest mulig. Du spiser alt for lite mat og trener alt for mye. Dette er helseskadelig for deg, både psykisk og fysisk. Lite mat kan også forverre vanskelige tanker og trang til å skade seg selv. Det er veldig viktig at du får hjelp til å spise nok mat igjen. 

Om du ikke har kontakt med psykolog eller bup nå for tiden, synes jeg at du bør be foreldrene dine eller fastlegen om hjelp til å gjenoppta kontakten med disse, eller snakke med helsesykepleier som er knyttet til skolen din slik at de kan hjelpe deg videre derfra.

Selv om du har hatt lite nytte av hjelp tidligere betyr ikke dette at hjelpen ikke blir nyttig nå. Dette kan endre seg med situasjon, behandling, terapeuter man møter, tidspunkt og andre ting som inntreffer. Det finnes god hjelp for deg og din situasjon, slik at du kan få det bedre.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut