8.trinn. Jeg har sosial angst og er bekymret for karakterene mine.

Hei

Dette høres slitsom ut for deg! Det er veldig fint at du tar kontakt med oss!

Først og fremst vil jeg si at jeg håper at du får hjelp med den sosiale angsten. Det er viktig for livet ditt videre. Dette kan du få fra helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med sosiallærer om dette. Foreldrene dine bør bli involvert, slik at de sammen med deg og skolen kan finne løsninger som kan hjelpe deg. Du har rett på tilpasset opplæring. Det kan feks. være at du kan jobbe på et grupperom de dagene du har det vanskelig, med en annen elev du føler deg trygg på, kanskje. Eller at du og lærer har en avtale om et sted på skolen du kan gå til når du merker at panikkanfallet begynner. 

Dersom vanskene dine er så store at du ikke klarer å følge opplæringen, kan du ha rett på det som heter spesialundervisning. Det vil si at du får en egen plan med mål du skal jobbe etter, eller jobber på egen måte. Mange med sosial angst har behov for dette for å mestre skolen. Det er Pedagogisk-psykologisk tjeneste (PPT) som bestemmer om du får spesialundervisning. Sosiallærer kan hjelpe deg og foreldrene dine med å få kontakt med PPT. 

Håper dette var til hjelp! Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen PP-rådgiver, i samarbeid med ung.no