Savner mamma

Hei

Det er veldig vanlig at barn som har skilte foreldre savner mamma når der hos pappa og omvendt. Det høres ut som du er mest hos mamma og det er ikke så rart at du kjenner ekstra på savnet når du er borte fra henne 1 uke. Savn kommer ofte på kvelden når det er rolig rundt oss og du gir deg selv tid til å kjenne etter. 

Savn kan gjøre vondt, men er heldigvis ikke farlig. Det betyr bare at mamma er viktig for deg og at du er glad i henne. Det er helt greit å savne henne. Gi deg selv aksept for at du savner henne. 

Hvis du føler at savnet tar overhånd kan det hjelpe å lage noen avtaler med mamma og pappa. Kan du for eksempel avtale å ringe henne om kvelden? 

Jeg tenker også at det kan være fint å snakke med noen om savnet. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med pappa eller mamma om det, kan helsesykepleier på skolen være fin å snakke med. Hun snakker ofte med barn som har skilte foreldre og om savn.  

Hilsen helsesykepleier, ung.no