Foreldre tar mobilen om kvelden, men trenger den for å roe meg. Jente 13

Hei

Først må jeg beklage at vi nok ikke klarte å svare deg så fort som du kanskje hadde ønsket.

Jeg skjønner at du er fortvilet og at du lurer på hva du skal gjøre nå som mamma og pappa tar telefonen din om kveldene. Telefonen er jo svært viktig for de fleste ungdommer, det er kontakten de har ut med verden og med venner, når de er hjemme. Men det korte svaret er dessverre at foreldrene har lov til å gjøre dette.  

Selv om man må finne seg i å bli bestemt over på mange måter når man er 13 år, er det slik at foreldre skal gi barna sine mer og mer  selvbestemmelsesrett jo eldre de blir. Dette står det om i en lov som heter Barneloven. Det står at de bestemmer over deg helt til du blir 18 år men at de skal lytte til deg før de tar avgjørelser som handler om deg. Når du er 13 år gammel begynner du å bli ganske stor, og foreldrene dine skal lytte mye til hva du ønsker før de lager regler. 

Derfor tenker jeg at det er veldig viktig at du får snakket ordentlig med  mamma og pappa. Vet de at du ikke har det bra om kveldene og at du gråter hver eneste natt? Jeg blir jo bekymra for deg når jeg leser det. Jeg skjønner at du trenger støtte nå og jeg syns foreldrene dine bør få vite hvor vondt du har det, og hvorfor!

Du forteller at du har en venn du snakker med som hjelper deg og som det er viktig for deg å ha kontakt med. En som roer deg ned. Vet foreldrene dine at det er nettopp derfor du trenger telefonen med på rommet? Det er viktig at de vet det. Selv om de nødvendigvis ikke godtar at du tar den med deg for hele natten så kan dere kanskje lage avtaler om at du ringer vennen din før leggetid, og deretter leverer telefonen til dem?

I tillegg burde dere snakke om årsaken til at du er så lei deg og gråter om nettene, og hva annet dere kan gjøre med det slik at du får det bedre. De er foreldrene dine, de har ansvar for å hjelpe deg når du har det vondt<3 De vil nok bare ditt beste.

I tillegg vil jeg si at jeg til en viss grad kan forstå foreldrene dine når de samler inn telefonen for kvelden. Jeg tipper at deres intensjon er at de vil passe på deg og ta vare på deg, sørge for at du får nok søvn og ro. Det er egentlig lurt å ikke være på skjerm rett før man skal legge seg så de har jo rett i at telefoner ikke bør være i bruk på natta. 

Et tips til jeg har til deg er at dere leser sammen om telefonbruk og regler på en nettside som datatilsynet har laget. Den heter dubestemmer.no. Der finner du både tips til foreldre og en del etiske og moralske utfordringer. Det er mange meninger om hva foreldre bør/ikke bør bestemme over når det gjelder barnas/ungdommens telefon. Det er ingen fasit på hva som er riktig for hver enkelt familie. Men hovedregelen bør være at den løsningen man velger er noe som føles OK for alle parter, og at det ikke går utover privatlivet til barna. For jeg tenker jo også at foreldre trenger ikke vite alt om barna sine! Du har rett på privatliv. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen andre også, om hvordan du har det. Kanskje kan det være godt for deg å få litt hjelp til å roe deg ned om kveldene slik at du får sove bedre.

Jeg vil tipse deg om å gå og snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan masse om følelser, om søvn, og hva man kan gjøre for å hjelpe seg selv når det blir vanskelig. Ved å snakke og sortere litt der, vil du kanskje få det litt bedre også når du skal sove. 

Jeg håper dette ga svarene du trengte og at du får det bedre snart. Alt godt til deg.

Vennlig hilsen familieterapeuten