Å ha en kjæreste som sliter

Hei

Takk for at du deler det du tenker på. Det er en viktig problemstilling du tar opp. Jeg finner ingen spørsmål i det du skriver, men jeg regner med at du vil ha en tilbakemelding på det du skriver.

En måte å "slippe taket" er å finne på noe å gjøre innimellom hvor du ikke tenker på hvordan kjæresten din har det. Det at du nå spør og tenker over hvordan du kan unngå at din hverdag blir for vanskelig fordi kjæresten din har det vanskelig er et godt utgangspunkt. Snakk gjerne med moren din om hva du kan gjøre noe med og hva du ikke kan gjøre noe med. Bekymringer gir sjelden en løsning eller energi. 

Oppfordre gjerne kjæresten din til å søke hjelp for det som er vanskelig. Snakk gjerne om hvordan han sin psykiske helse virker inn på forholdet, og hva dere kan gjøre for å støtte hverandre. Tenk igjennom hvor mye tid du ønsker å tilbringe sammen med han. Dere kan ha det fint sammen som kjærester selv om dere ikke er sammen hele tiden. Det kan være du trenger å gjøre noe annet sammen med venner innimellom for å unngå at du tar han sin situasjon for mye innover deg. Det at du tar han sin situasjon innover deg betyr sannsynligvis at du bryr deg og gjerne vil hjelpe. Det er en god egenskap. Kanskje det hjelper deg å snakke med enn om hva du kan gjøre noe med og hva du ikke kan gjøre noe med.

Lykke til videre. Håper kjæresten din får det bedre snart til det beste for dere begge.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no