får stadig høre t folk hater meg og jeg havner ofte i drama

Hei jente!

Det er ikke vanskelig å forstå at du er lei av å bli hakket på og høre at du gjør feil og at du irriterer andre. Og har du føtst fått et slikt stempel på deg, kan det være vaskelig å bli kvitt. Du sier du havner stadig i drama og at andre hater deg.

Det er nok lett å få den følelsen at "alle " hater deg, men det er nok ikke slik, selv om det kan føles slik.

Er det noe du selv kan gjøre for å unngå å havne i drama? Om du sier stygge ting til andre, er det lett å få det tilbake, om du reagerer med sinne  er det lett å bli møtt tilbake med  sinne også.

Du sier at du krangler med andre hele tiden og hva er det som gjør det? Det kan virke som du er litt sint inni deg og at du har det bvanskelig. Om du tenker etter hva dette kan skyldes? Hvordan har du det hjemme for eksempel? Har det skjedd noe tidligere som du ikke har fått snakket med noen om og bearbeidet og som kan være det somkommer til uttrykk gjennom sinne og  drama.

Det kan være lett for meg å si at du må prøve å unngå å havne i drama og unngå å krangle med andre, men dersom det stormer inni deg, så er det ikke så lett å klare å tenke helt klart i de situasjonene som oppstår og du kan handle på impuls før du har fått tenkt deg om.

Jeg tenker det kan være godt for deg å snakke med en voksenpe Bare det at noen lytter til deg og du får sette ord på det du tenker og kjenner på kan være til god hjelp for deg. Samtidig kan det også være du kan få noen gode råd om hva du kan gjøre for å få det bedre både når det gjelder deg selv og i forhold til andre personer rundt deg. Hvem kan du snakke med? Det kan være fint å snakke med en person du stoler på og har tillit til. Jeg vil anbefaled eg helsesykepleier på skolen din, Huner vant med å snakke med ungdommer som strever  og hun har i tillegg taushetsplikt. Kan du tenke deg å prøve det, tror jeg det kan være et skritt på veien til at det kan bli bedre for deg både på skolen og utenfor.

Du kan også lese i de artiklene jeg legger ved til deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

What do you want to do ?

New mailCopy