Magen min rumler så mye, og jeg er redd for at noen hører det
Jente, 15
Hei hvordan kan jeg få magen min til og slutte og rumle? Jeg spiser meg alltid mett men er alltid usikker. Jeg har også sosial angst så jeg vil helst ikke bli lagt merke til i klasse rommet, og jeg sliter også me at folk på skolen er veldig frekke så da vil jeg ikke at det skal komme rare lyder fra magen min når det er stille så hvordan kan jeg få den til og være stille?
Svar
Hei
Når man har sosial angst, er det ofte sånn at man er mer redd for at noen skal legge merke til deg eller se rart på deg, uten at det egentlig er helt realistisk. Når man har sosial angst "overdriver" man ofte det at andre ser på en og legger merke til en. Kanskje er det slik med deg også? Kanskje er det rett og slett ikke slik at magen din rumler så høyt som du skulle tro?
Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din for å få litt støtte og diskutere disse tingene. Kanskje kan du få henne til å "lytte litt" om hun hører det rumler når du er der. Det er slett ikke sikkert det er så ille som du tror. Lykke til.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 15.10.2020
Oppdatert: 15.10.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål