Føler jeg ikke har noen som er her for meg

Hei

Uff da, det er nok ikke en god følelse å kjenne på at du ikke har noen som er der for deg, og at du blir lei deg for alt. Jeg ser ikke at jeg kan finne et spørsmål i det du skriver, men jeg skal forsøke å gi deg en god tilbakemelding.

Depresjon er både navnet på en psykisk sykdom og et ord noen bruker for å beskrive at de er lei seg. Dersom du lurer på om du har depresjon, kan du få hjelp av helsepersonell til å finne mer ut av det. Du kan spørre helsesykepleier på skolen, fastlegen din eller en psykolog. De kan også hjelpe deg med å finne ut av hva som kan være god hjelp til deg.

Det er ikke godt å føle seg utestengt, jeg forstår at du synes dette er vanskelig. Kanskje du kan forsøke å snakke med vennene dine om dette? Fortelle dem hva du føler? Det er ikke sikkert at de har tenkt over hvordan det er for deg når de svarer at de ikke kan møte deg.

Det kan være en god idé å ta kontakt med andre, slik at du har flere å gå til når vennene dine ikke kan finne på noe. Er det noen i klassen eller på en fritidsaktivitet som du kunne tenke deg å bli bedre kjent med? Smil og vær hyggelig med de du er sammen med, så vil kanskje andre ta kontakt med deg.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler, som for eksempel mamma, pappa, en lærer, en besteforelder eller helsesykepleier. De ønsker sannsynligvis ikke at du skal føle på det du gjør, og kanskje dere kan finne løsninger sammen slik at du kan få det bedre?

Lykke til:) Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese.

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no