Jeg har slitt med å få orgasme i mange år.

Jente, 16

Hei, jeg går rett på sak. Jeg har slitt med å få orgasme i mange år, og prøvde å bruke dusjhodet i vår. Da fikk jeg det jeg er ganske sikker på at var en orgasme, og gjort det ofte siden. Men jeg lurer, er det noe galt med meg fordi jeg ikke klarer det uten dusjhodet, er det noen leketøy jeg kan kjøpe i stedet så jeg sparer mer vann og tror du det er mulig for meg å kunne få orgasme med en gutt i fremtiden? Jeg er fortsatt jomfru, men hadde en kjæreste som prøvde å fingre meg (med min godkjennelse) men det ble litt kleint og til slutt ubehagelig, så jeg faket det for å ikke såre ham. Hadde vært fint om jeg fikk svar

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke noe galt med deg!

Det kan være lettere å få orgasme med dusj-strålene. Men det går mye vann, det er sant.

I tillegg er dusj-strålen ganske hard. Hvis det blir for hardt, kan den ytre delen av klitoris bli nummen. Da kjenner en ingenting.

Grunnlaget for gode orgasmer er kåthet.

Kan det være at du ikke blir skikkelig kåt, at det er forklaringen på manglende orgasmer? Hvis en ikke blir kåt blir ikke klitoris blodfylt og følsom. Skjeden forblir da trang og tørr.

Kan du utfordre deg selv på seksuelle tanker, fantasier og indre bilder? Da vil du kjenne at det kiler i kjønnet på en god måte og det kan føles varmt.

Hvis du bruker spytt, glidemiddel eller noe annet glatt, føles det enda bedre å berøre/stimulere den ytre delen av klitoris. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7.

Hvis du også aktivt strammer og slapper av i musklene i bekkenet, øker trykket mot de indre delen av klitoris, og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Øv på å onanere når du er opplagt og har god tid og ikke blir forstyrret.

Det er ikke så lett å kjenne noe i skjeden. 71 % får ikke orgasme kun ved stimulering inne i skjeden. Det er ikke så lett å nyte, fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Mange kjærester/partnere lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten.

Det er vanlig med tur-taking, at en får orgasme først og den andre etterpå. Dette er det viktig å snakke om.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 25.10.2020

Oppdatert: 25.10.2020