Går det an å «bruke opp" orgasmer?

Hei!

Det går ikke an å "bruke opp" orgasmer. Det er ikke noe å "spare" på.

Hvordan orgasmene føles kommer an på hvor kåt en er. Kåthet er altså grunnlag for gode orgasmer. Teknikk kan også ha noe å si.

Det er sånn at god seksualitet med seg selv øker seksuell lyst. Vi vil ha mer av det vi nyter/liker.

Det kan tenkes at det å bruke god tid på oppbyggingen av kåthet, opp mot orgasme, kan forsterke de.

Hvis en utsetter orgasmen kan de føles sterkere.

Da kan du stoppe stimuleringen rett før du får orgasme, vente litt, kanskje et halvt minutt, før du fortsetter stimuleringen. Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme.

Hvis du venter for lenge med å stoppe stimuleringen, kommer orgasmen enten du vil eller ikke. Da har du nådd det punktet som kaller "point of no return". Da er det ikke sikkert at orgasmen kjennes så god og sterk ut. Det er fordi du ikke er forberedt på det. Hvordan orgasmen kjennes handler også dermed om hvordan du er "med i den", med kroppen og tankene/følelsene.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har noe i skjeden. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Men de indre delene av klitoris kan kanskje aktiveres, slik at en kjenner orgasmen i/rundt skjeden og andre deler av kroppen, eksempelvis sammentrekninger i store muskelgrupper som rompe, mage, lår.

De som ønsker mer etter en orgasme ved stimulering av den ytre delen av klitoris, kan prøve å fortsette stimuleringene av den ytre delen av klitoris/og eller ved å ha noe i skjeden/eventuelt stimulering i skjeden.

Aktiv bruk av musklene i bekkenet kan forsterke orgasmen. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Øv når du er opplagt.

Du kan lese mer om kvinners seksualitet i denne boken.

Gled deg over god seksualitet!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no