Synes det er vanskelig å snakke om hvordan jeg har det

Hei

Så fint at du skriver til oss. Mange opplever det vanskelig å snakke om hvordan de har det med ukjente mennesker. Jeg forstår godt at du synes det er skummelt.

Det er behandleren sin oppgave å hjelpe deg å sette ord på hvordan du har det, og at dere sammen forsøker å finne ut av hvor følelsene kommer fra. En mulighet er at du kan vise behandleren din det du har skrevet inn til oss her. Selv om det er vanskelig blir ting ofte bedre ved å snakke om det, men terskelen kan være høy når det gjelder å få formidlet hvordan man har det.

Jeg ønsker deg lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no