Jeg går på folkehøyskole. Hvordan skal jeg overleve dette året?

Hei

Jeg leser at det er mye som har skjedd den siste tiden på folkehøyskole. Jeg forstår godt at det er vanskelig for deg. Her er det flere ting du beskriver, og jeg forstår at du har fått litt nok.

Det er kjempe fint at du har snakket med en lærer og rektor. Jeg tror det er viktig å snakke  med noen igjen om dette. Har du en venn du kan snakke med? Som kan være med deg på dette, og støtte deg? Eller kan du ta det opp med foreldrene dine som kan hjelpe deg? Jeg tror ikke de har skjønt helt hvordan du har det, og da er det viktig at du får snakket med dem igjen.

Her er noen innspill fra min side til de tingene du tar opp:

•  Når det gjelder seksuell trakassering er dette noe skolen bør ta opp. Hva med å skrive ned det som skjedde, slik at de har det svart på hvitt?
  
  
• Jeg tror det kan hjelpe deg at du lærer å kjenne litt flere på folkehøyskolen, og ser om det er noen andre ting som kan passe for deg. Hva tenker du om det?
  
  
• Snakk med venninnen din om hva du tenker og føler, og fortell henne at du er redd for å miste henne og vennskapet dere har.
• Når det gjelder læreren så forstår jeg at han ikke er en match. Kanskje du kan se det i ett litt annet lys? Prøve å se om du kan se han eller hans undervisning fra en annen vinkel? Det kan også hjelpe å snakke med han og se om dere kan få et bedre samarbeid.
• Det er alltid vanskelig å vite at en noen sliter og har det vondt. Her er det viktig at du forteller det til noen med helsebakgrunn på skolen, slik at man kan ta vare på vennen din og være der for både han og deg. Han er ikke ditt ansvar, og du skal ikke være redd når du legger deg om kvelden for hvordan han har det. - Men hvis du tror at det er fare for hans eget liv og helse, så er det viktig at du forteller det til noen slik at han kan få den hjelpen han trenger.
  
  Jeg håper for din del at dette er en tøff tid, og at du kommer til å sitte igjen med gode minner, opplevelser, og en god psyke. Noen ganger opplever man en tøff periode og ting blir bedre. (For sikkerhetsskyld legger jeg ved en artikkel om selvtillit og selvfølelse som du kan lese under, så du kan hjelpe deg selv med å booste dette.) Jeg legger også ved en artikkel om negativ tankegang, og hvordan man kan snu dette.
  
  Det kan være at du finner ut at folkehøyskolen ikke passer for deg.  Hvis det er slik at du ikke trives og ikke ønsker å gå der lenger, så er det viktig at du får snakket med noen om dette, slik at de kan hjelpe deg.
  
  Under har vi noen artikler som kan være til hjelp. Ønsker deg alt godt. Sender deg en god klem!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.