Alle vennene mine er høyere enn meg og jeg blir trist fordi jeg ikke er høy

Hei

Det er leit å lese at du føler deg svak og er trist fordi andre er høyere enn deg. 

Høyden vår er bestemt av gener fra foreldrene våre og det er ingenting man kan gjøre med det. Allikevel er det flere som vil vokse mer etter de blir 15 år, men det avhenger av når man startet å vokse. 

Selvom andre kan si at du er kort, så trenger ikke det bety at de mener det negativt. Det kommer selvfølgelig an på hvordan de sier det, men det kan være hyggelig ment også.

Din personlighet er ikke definert av hvor høy du er, eller av utseende generelt. Det handler om hvilke verdier man har og hva slags person man er.

Ofte blir man mer oppmerksom på det man ikke er så fornøyd med ved seg selv, og da kan man gi det et veldig stort fokus. Hvis du klarer å fokusere på det du liker ved deg selv isteden, så kan du få det bedre. 

Hvilke egenskaper ved deg selv liker du? Forsøk å si eller skriv ned tre fine ting om deg selv hver dag. Det kan være noe du har gjort som du er stolt av eller en fin/hyggelig kommentar du har fått fra andre.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen, både om høyden din og om hvordan du har det.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier