Hvordan kan jeg bli høyere?

Hei

Så trist å høre at du blir mobbet for høyden din.

Det er dessverre ingenting du kan gjøre for å bli høyere, eller øke sjansen for å bli høyere. Kroppen vokser i sitt eget tempo. Du er fortsatt i puberteten og vil fortsette å vokse, det kan til og med godt hende at du en dag blir høyere enn de som mobber deg. Når du blir mobbet er det viktig å snakke med en voksen om dette - enten en forelder, helsesykepleier eller læreren din. Mobbing er aldri greit. 

Din slutthøyde er bestemt av gener fra mor og far. Det finnes noen regnestykker man kan bruke for å få en anelse om hvor høy man kommer til å bli, men disse gir bare et ca svar. 

Man kan beregne slutthøyden med bakgrunn i foreldrenes høyde etter følgende formler:

• Gutt: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 +- 8,5 cm
• Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm

+- 8,5 cm betyr altså at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm og anslaget er derfor ganske grovt

Som skrevet over, gir dette bare et ca tall. Hvor høy du blir vil du først se når du slutter å vokse. 

Det er som sagt ikke så mye du kan gjøre for å vokse, men det er viktig at du passer på å spise og drikke sunt, variert og næringsrikt. Kroppen trenger alle matgrupper for å vokse og holde seg frisk. 

Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen legen