Jeg er redd for å bli veldig kort når jeg vokser opp

Hei.

Så fint du skriver til oss.

I puberteten kan man vokse og utvikle seg i utakt. Man kommer i puberteten til litt ulik tid, og det er vanskelig å sammenligne seg med andre.

Jenter vokser raskest tidlig i puberteten, mens guttene vokser raskest i midten av puberteten.

Slutt høyden din er i stor grad styrt av arv. Høyden til foreldrene dine spiller altså en stor rolle i forhold til hvor høy du kommer til å bli.

Det finnes en formel som kan gi deg en indikasjon på slutthøyde:

• For gutter: (mors + fars høyde + 13)/2 = forventet høyde +- 8,5 cm.

Slingringsmonnet er hele 17 cm. Det eneste helt sikre er å vente å se.

I Norge er gjennomsnittshøyden for menn 181 cm og 167 cm for kvinner.

Nok søvn, næringsrik og nok mat er viktig for at du skal vokse og utvikle deg optimalt.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier