Har vondt i storetå etter trening, trener mye, hva kan dette være?
Jente, 17
Hei:) vet ikke om dere kan hjelpe meg, og bør sikkert snakke med fysio eller lignende, men lurte egentlig litt på hva deres teori er. Jeg trener friidrett, har 11 økter i uken og har hatt det i snart to år. I to uker nå har jeg kjent en smerte i venstre tå når jeg bøyer den oppover eller løper, smerten ligger i inni/oppå «storetåleddet». Etter treninger gjør det ekstra vondt. Gjør mest vondt å gå uten sko, sikkert for lite støtte. For to dager siden kom det samme i høyre storetå, har nå smerter i begge stortærne. Har ressursperiode nå (mye trening, mye løp osv), kan kanskje komme av dette, men jeg lurer på hva det er. Kan det være tretthetsbrudd eller annen form for overbelastning? Eller kanskje en sliten sene?
Svar
Hei!
Jeg forstår godt at du lurer på hva dette kan komme av. Som du selv nevner er dette noe du bør spørre en fysioterapeut om, fordi da kan du få undersøkt foten din og få kartlagt faktorene som du nevner som trolig påvirker plagene dine. Det er helt klart en mulig sammenheng mellom økt og endret treningsmengde og smerter i fot, men jeg kan ikke si sikkert om det er tretthetsbrudd uten å ha undersøkt deg selv.
Her kan du lese mer om tretthetsbrudd: Tretthetsbrudd
Jeg håper derfor at du kontakter en fysioterapeut som kan hjelpe deg videre.
Masse lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 24.10.2020
Oppdatert: 24.10.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål