Jeg tror jeg er deprimert, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver inn til oss. Dersom du tror du er deprimert er det fint om du kan snakke med noen. Vi trenger ofte å sette ord på hvordan vi har det når vi har det vanskelig.

Det du kan gjøre er for eksempel å kontakte helsesykepleier på skolen du går på. Helsesykepleier har god erfaring med å snakke med ungdom som strever og vil kunne gi deg råd angående veien videre. Du kan også kontakte helsestasjon for ungdom der du bor. 

Jeg ønsker deg masse lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no