Jeg lurer på hvordan man kan brekke foten?

Hei!

Selv om skjelettet vårt normalt er svært sterkt, så kan de brekke. 
Her kan du lese mer om dette: 
Beinbrudd- NHI:

Årsaker til brudd kan være mange. Ofte oppstår brudd ved ulykker der en kraft treffer beinet. Brudd kan også komme etter "indirekte" skader, for eksempel etter en vridning.

Tretthetsbrudd er brudd oftest under foten eller i leggen som skyldes langvarig slitasje - f.eks. etter å ha gått eller løpt lange distanser.

Dersom du mistenker at foten din er brukket er det viktig at du oppsøker hjelp så raskt som mulig ved å ringe legevakten eller nødetaten. 

Her er typiske tegn på brudd:

• Smerte, hevelse og tap av bevegelse
• Sjokk kan oppstå
• Eventuelt åpent sår med synlig brukket bein (komplisert brudd)
• Skadet bein kan virke forkortet
• Foten eller kneet kan være vridd til siden (rotert)

En fysioterapeut kan hjelpe deg med opptrening etter et brudd. Les mer i artiklene jeg har lagt ved. 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no