Jeg skal bruke walker i 3 mnd. Hvordan trene legg og lår med den foten?

Hei!

Så kjedelig at du har brukket foten. Det er kjempefint at du ønsker å trene rundt det skadde området! Dette vil gjøre at du kommer deg raskere når du kan ta av walker-skinnen igjen.

Jeg vet for lite om skaden din til å komme med konkrete råd til deg. Derfor er det veldig lurt av deg å oppsøke en fysioterapeut som kan komme med spesifikke tips til deg ut i fra din skade og kropp. Du bør uansett ha oppfølging av fysioterapeut når du tar av walkeren, så det er som sagt bare en fordel å komme igang allerede nå med de øvelsene du kan gjøre!

God bedring og lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no