Jeg har vært forelsket i en gutt lenge. Vi ble sammen. Nå vil jeg slå opp.

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Du skriver at dere har vært forelsket i hverandre lenge, men at du etter en måned ikke føler noen ting lenger.

Her er noen innspill fra min side:

• Ofte så handler ting vi opplever om oss selv, og det vi bærer inni oss. Når du mister følelser eller lurer på dette, så trenger det ikke alltid å være en endring utenifra, men kanskje en endring inni deg. Hvis det er slik, så går det da også an å få det bedre, og endre dette igjen til noe man ønsker.

• Jobb med deg selv, og bli mer kjent med deg selv: Første steg er å bli mer kjent med egne tanker og følelser. Ofte så er det viktig å registrere hva man tenker på og lurer på, men det er ikke alltid at man trenger å gjøre noe med det man tenker. En tanke er jo bare en tanke - det er når man gjør noe med den at den blir til virkelighet.
  
  
• Fortsett med å være selvstendig og ha ditt eget liv. Vær med venner og familie, vær aktiv, dyrk din hobby og fokuser på skole/jobb. Hva med at du tar litt egentid, eller gjør en annen endring i hverdagen? Når man har det bra i eget liv, så kan man også ha et godt forhold.

• Noen ganger så blir ikke ting alltid som man hadde tenkt. Det i seg selv kan være en sorg, her kanskje en kjærlighetssorg?

• Andre ganger så har man kanskje ikke blitt helt kjent, på kjærestemåten, eller man er redde for å gi seg selv hen. Hvordan dere kan bli bedre kjent kan du lese om i artikkelen under.
  
  
• Eller så kan man ha vært drevet av selve forelskelsen og når man får det man  vil ha, så vil man ikke ha det lenger. Hvorfor det er slik, er vanskelig å si... men jeg tenker at det kan være godt for deg å finne ut av hva det er som gjør at du føler at du ikke har følelser for han lenger.
  
  
• Har du noen du kan snakke med om dette? En god venn som du har tillit til og stoler på, eller en klok voksen? Her kan også helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller en klok voksen være til hjelp. Du trenger ikke være alene om å gå rundt og tenke på dette.
  
  
• Under har vi også flere artikler som kan hjelpe deg. Her kan du også lese om hvordan du kan gå fram, mhvis du fortsatt ønsker å slå opp med kjæresten din.
  
  Håper noe av dette var til hjelp. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.