Jeg har vært sammen med kjæresten min i to år. Jeg tror jeg liker en annen?

Hei

Jeg forstår at dette kan være slitsomt å tenke på. Når det gjelder hva du skal gjøre så er det vanskelig for meg å gi deg et fastitsvar på det. - Men jeg kan være her med deg og reflektere.

Jeg forstår at savner å være singel, det er helt normalt at man kan ha denne følelsen i perioder. Spørsmålet blir da: skulle du heller ville være singel, enn å være i det forholdet du er i, idag? 

- JA, det er ting og kvaliteter den gutten du tror du liker har, som kjæresten din ikke har. Samtidig så har kjæresten din mange verdifulle sider, som han andre ikke har. Jeg anbefaler deg å lese artikkelen: forelsket eller bare glad for oppmerksomheten under. Kanskje den gir deg noe svar?

Ofte så tror man at når man er singel så er man helt fri og frank, og kan gjøre hva man vil. - Ja, man slipper å ha en annens behov og ønsker å imøtekomme eller ta hensyn til. Og man kan kanskje flørte og få oppmerksomhet fra flere gutter. Samtidig så forteller de fleste i ettertid at de heller synes det er bedre å være med en som de er glad i og trygge med, og kan utforske dette over lengre tid.

Det helt normalt å oppleve at man ikke har de store forelskelsesfølelsene for kjæresten sin når man har vært sammen en stund, eller man ser hverandre veldig mye. Du skriver at du aldri har vært sånn veldig forelsket i kjæresten din, samtidig som at du er glad i han. Forelskelse og kjærlighet er begge like unike som forhold. Kanskje det har vært en annen form for forelskelse, eller at du kanskje ikke har vært forelsket, men at du føler en kjærlighet for han?

Noen opplever at de får utfordringer en stund inn i forholdet fordi de tror de har mistet følelsene, men så har de bare gått over fra forelskelse til kjærlighet. Kjærlighet er ofte dypere og har flere andre komponenter med seg enn forelskelse. Ofte så er det noen komponenter som er sterkere enn de andre. Her for eksempel: lidenskap, vennskap og forpliktelse. I starten er lidenskapen sterk, og kan dabbe litt av (i perioder?) mens de andre vokser mer frem.

Noen begynner å spørre seg selv om man da skal gjøre en drastisk endring, som å slå opp. Mange ganger så trenger man ikke dette, men man trenger kanskje noe annet. Som for eksempel å få det bedre med seg selv, eller få det bedre med noen ting i forholdet.

Her er noen forslag fra min side til hvordan du kan få det bedre:

• Jobb med deg selv, og bli mer kjent med deg selv: Første steg er å bli mer kjent med egne tanker og følelser. Ofte så er det viktig å registrere hva man tenker på og lurer på, men det er ikke alltid at man trenger å gjøre noe med det man tenker. En tanke er jo bare en tanke, men det er når man gjør noe med den at det blir til virkelighet.
  
  
• Fortsett med å være selvstendig og ha ditt eget liv. Vær med venner og familie, vær aktiv, dyrk din hobby og fokuser på skole/jobb. Hva med at du tar litt egentid, eller gjør en annen endring i hverdagen? Når man har det bra i eget liv, så kan man også ha et godt forhold.
  
  
• Når du er usikker spør deg selv:
  Er det noe i forholdet som egentlig har endret seg?
  Er det noe annet enn det jeg trodde?
  Er dette noe jeg går igjennom alene, og kommer det til å gå over?
  Kan jeg gi det litt tid og heller se litt større på det: trives jeg egentlig i forholdet, er han en god gutt som jeg har det fint med og liker å være med? Kan jeg da jobbe med mine egne tanker og følelser? Kan jeg gi meg selv en liten pause fra disse tankene, og bare være? Ha det fint og kose meg med han.
  
  
• Bli mer kjent med kjæresten din: Gjør nye ting sammen, snakk om nye temaer eller lær hverandre bedre å kjenne. Når man ser en person man kjenner godt med nye øyne eller fra en annen vinkel så lærer man hverandre å kjenne på en annen måte, som kan føre en nærmere sammen. 
  
  
• Visualiser hvordan det hadde vært å være sammen med han over lengre tid. Hvordan ønsker du at det skal oppleves for deg?
  
  
• Ofte så handler ting vi opplever om oss selv, og det vi bærer inni oss. Når du mister følelser eller lurer på dette, så trenger det ikke alltid å være en endring utenifra, men kanskje en endring inni deg. Hvis det er slik, så går det da også an å få det bedre, og endre dette igjen til noe man ønsker.
  
  
• Alt er ikke alltid tipp topp, tommel opp, og det er helt fint. Så lenge man har det bra sammen, har et sunt og godt forhold og vil være sammen så tenker jeg at det kan være nok.
  
  Håper dette var til hjelp. Les artiklene under, de kan også være til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.