Er det vanlig å gå ned 1,5kg på 1 dag?

Hei jente 14 år

Kroppsvekten kan variere mye fra dag til dag. Det er individuelle variasjoner i hvor mye den kan variere, men 1,5 kg er absolutt mulig.

Variasjonen kommer av flere ulike faktorer, deriblant kan det skyldes når på døgnet man tar vekten, om man har spist eller ikke, hvor mye væske man har drukket, om det er lenge siden man har hatt avføring (avføring som ligger i tarmen kan veie noen hundre gram) osv. Personer som spiser svært lite i noen dager kan oppleve at de går veldig raskt ned i vekt, men da er det først og fremst væsketap, ikke reduksjon i fettmasse, som gjør at vekten er lavere.

Vekt kan tas 1 gang i måneden dersom du er interessert i å følge med på den. Det er lite hensiktsmessig å veie seg veldig ofte.

Dersom man fortsetter å gå ned i vekt daglig og fortsatt spiser normalt er dette tegn på sykdom. Da bør man oppsøke lege. 

Ønsker deg lykke til videre! 

Med vennlig hilsen legen