Hva er det vanlig å veie for jenter på min alder med min høyde?

Hei!

Når jeg ser på vekten din i forhold til alderen din og høyden din, har du en helt normal vekt. Det betyr at vekten din passer til kroppen og alderen din akkurat nå. Det betyr også at du ikke trenger å skamme deg over hvordan du ser ut og at du ikke skal gå ned i vekt. 

Du er i en alder der kroppen og hjernen utvikler seg. Det er ikke alltid like lett å akseptere disse forandringene. Mange ungdommer lurer på om de ser bra nok ut og om kroppen deres er fin nok. Men i puberteten er det helt vanlig å se forskjellige ut! Det er forskjellig hvordan kroppene utvikler seg, både hvor fort og hvilke deler av kroppen som utvikler seg når. Derfor ser jenter på din alder ganske ulike ut! 

Det høres ut som at du har en del tanker om at kroppen din ikke ser bra nok ut. Du skammer deg over kroppen din. Jeg håper du vil vurdere å snakke med noen om de tankene. Hvis du forteller om dette til en voksen, kan du få et bedre forhold til deg selv!

Mange ungdommer liker å snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdommer som strever med ulike ting. Helsesykepleier har også mye kunnskap om kropp, vekt og pubertet. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier