Hvordan gå ned i vekt fortest mulig?

Hei!

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din, har du en helt normal vekt. Det betyr at vekten din passer til kroppen din akkurat nå. Når du har en normal vekt kan jeg ikke si deg hvordan du skal gå ned i vekt. 

Vekten vår avhenger av mange ting: gener, benbygning, alder, høyde og muskelmasse. Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. Som gutt får du blant annet mer muskelmasse nå, i form av større muskler. Da vil du også øke i vekt. 

Hvis det er slik at du har mange negative tanker om hvordan du ser ut, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan også veie og måle deg riktig.

Vær tålmodig med kroppen din i denne perioden! 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier