Veier jeg for lite for alderen min?

Hei,

Så fint at du spør. Jeg kan forstå at du reagerte på det jentene sa, og det er fint at du skriver til Ung eller spør en voksen om du blir usikker.

Det er samtidig viktig å huske på at det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en jente på 13 år. Vekten påvirkes blant annet av om du har kommet i puberteten eller ikke, muskelmassen din, benbygning, gener og høyden din.

Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt. Hvis du alltid har hatt en noe lav vekt, så kan dette være vanlig for din kropp.

Når man i ungdomstiden kommer i puberteten er det vanlig at man legger litt på seg og går noe opp i vekt. Når dette skjer og hvor mye man legger på seg er imidlertid veldig individuelt og også her spiller gener en stor rolle.

Under ungdomstiden er det derfor veldig vanlig at vekten og lengdeveksten ikke er proporsjonal. Det vil si at mange er lange og tynne før man etter hvert får mer muskler og fett på kroppen.

Om du ønsker en god vurdering eller tenker mye på dette, så vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din om dette.

Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var liten og kan si hva som er normal vekt for akkurat deg!

Da kan du også få informasjon om hva som er «normalt», og hva du bør gjøre for å ta best mulig vare på deg selv og kroppen din i årene som kommer, når du går gjennom puberteten.

Vi har også skrevet en artikkel om det å ha en lav vekt. Les gjerne denne. Her finner du gode tips og råd. Du finner den under dette svaret.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier