Hva kan jeg gjøre for å legge på meg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du ønsker å gå opp i vekt, når du føler deg tynn. Det er dessverre ikke så mye du kan gjøre, da kroppen din antagelig har høy forbrenning og du kan spise nærmest hva du vil uten at du legger på deg.

Det kan hjelpe å trene styrke da det gir mer muskler. Men igjen så er det muskler som forbrenner fett, så det er ikke sikkert at du får større lår av det. Men du vil i det minste føle deg bedre med deg selv når du er sunn og sterk.

Det er ikke uvanlig å være høy og tynn i puberteten. Kroppen vokser mye, og klarer ikke å legge like mye på seg sånn at kroppen blir mer proporsjonal. Det vil komme etter hvert. Det er mange som opplever at kroppen er uproporsjonal i tenårene. At beina kan være lange og armene hengslete, men så justerer det seg etter hvert som du utvikler deg gjennom puberteten.

På de tabellene som vi bruker for å beregne vekt i forhold til høyde, så er du innenfor normalområdet. Altså ikke for tynn.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier