Hvorfor lyver folk til meg om at jeg er tynn når jeg ikke er det?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er svært vanskelig å svare på spørsmålet ditt. Du oppgir ingen fakta om deg selv, bare at folk sier at du er tynn. Og at de lyver.

Jeg synes det er en uting å kommentere på folks utseende. Men akkurat her er jeg tilbøyelig til å tro på dem som sier at du er tynn. Jeg kan ikke forstå hvorfor noen skulle fortelle deg at du er tynn og må spise mer, hvis du er overvektig.

Du sier heller ikke noe om hvem det er som sier du er tynn. Er det foreldrene dine, vennene dine, lærerne dine?

For å finne ut om du er overvektig eller normalvektig så er det egentlig et enkelt regnestykke. Det letteste er å google BMI, fylle inn høyden og vekten din, og så får du et tall. Allikevel kan BMI være misvisende for jenter og gutter i puberteten, fordi kroppen er i så stor forandring hele tiden. Men det kan gi deg en pekepinn.

Det er vanskelig å gå ned vekt. Det er viktig at du i prosessen med å gå ned i vekt sørger for å få i deg alle næringsstoffene kroppen trenger. Det er også viktig å trene, for ellers mister kroppen muskler.

Jeg synes du skal snakke med en voksen om hvordan du har det. Er du virkelig overvektig? Trenger du å gå ned i vekt?

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier