Jeg har ikke lyst til å veie så mye, gjør jeg noe feil?

Hei!

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden og alderen din, så har du en helt normal vekt. Det betyr at akkurat nå passer vekten din til den høyden du har og alderen din.

Vekten vår avhenger av flere ting, blant annet alder, muskelmasse, benbygning, gener og ikke minst høyde. Du er ganske høy og vil derfor ofte veie mer enn en som er lavere enn deg, selv om dere kanskje ser ganske like ut i kroppen.

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg mye. For gutter innebærer det blant annet mye mer muskelvekst, noe som gjør at man går opp i vekt. Muskler veier mer enn fett.

I puberteten er det viktig at du spiser nok og riktig slik at kroppen får utviklet seg slik den skal. Det kan hende at vekten går oppover, men det trenger ikke ha noe med hva du spiser.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting. Det kan være godt for deg å sette ord på tankene du har om kroppen din til noen slik at du kan få et bedre forhold til den.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier