Jeg lurer på om dere har noe å si om dette her.

Hei

Det er trist å lese om hvor utrygt og vondt du har hatt det i møte med dine aller nærmeste. Jeg forstår at du har mange tanker og følelser knyttet til dette, og at du gjerne vil ha noen tanker fra oss her i ung.no.

Jeg håper du føler deg trygg nå og bor et sted der du blir behandlet godt. Det er veldig viktig for deg nå!

Slik du har blitt behandlet av moren din er ikke greit, og det er alvorlig det du beskriver at hun har gjort mot deg, søsteren din og faren din. Psykisk og fysisk vold kan gjøre mye skade på et barn. Det er ikke uvanlig å få det veldig vondt og vanskelig når en har opplevd det som kalles alvorlig omsorgssvikt, og mange trenger god støtte og hjelp til å forstå og bearbeide opplevelsene i etterkant.

Det er også vondt å lese hvordan du blir møtt av moren din når du åpner opp og forteller om selvskading. Det er ikke greit, og hun har absolutt ikke rett i at selvskading handler om vitaminmangel. 

Jeg håper du, søsteren din og faren din har et godt forhold og at dere kan holde sammen og gjøre hverandre sterkere. Det kan være godt å ha noen som virkelig forstår hva som har foregått. I tillegg bør du har noen gode voksne rundt deg som kan hjelpe deg og støtte deg nå og fremover. Har du noen voksne du kan snakke med, som du har tillit til og som kan lytte til deg og støtte deg? Det kan for eksempelvis være en voksen i familien, en forelder til en venn eller læreren din.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen og be om støttesamtaler over tid. Du trenger ingen henvisning, det er gratis og det er som regel kort ventetid. 

Eventuelt kan du be fastlegen din sende henvisning til DPS, Psykisk helsevern for voksne. Der kan du få tilbud om behandling, slik at du kan sortere og bearbeide de opplevelsene du har med deg. Det tenker jeg vil være veldig godt for deg. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen