Kan det stemme at jeg har et indre savn om at en mann er glad i meg?

Kjære jente 20 år

Jeg forstår at du har spørsmål i forhold til eget følelsesliv og om din historie med å ha mistet faren din i såpass ung alder påvirker deg fortsatt. 

Jeg tenker - ut fra det du beskriver i innlegget ditt- at historien din preger deg fortsatt og at du derfor kan kjenne på et savn etter å bli sett, møtt og elsket. Du mistet pappaen din da du kun var en liten jente og det er naturlig å kjenne på savn, sorg og vanskelige følelser knyttet til det. I tillegg kan et slikt tap prege deg og gjøre det noe vanskelig når du nå i voksen alder skal inngå nye og nære relasjoner.

Det kan være en god investering for deg å være litt ekstra nysgjerrig på dette og jobbe litt med tankene og følelsene dine nå og fremover. 

Det kan være lurt av deg å oppsøke litt hjelp til å utforske disse følelsene nærmere, og i tillegg få mulighet til å bearbeide sorgen og savnet, slik at du står tryggere i deg selv når du skal innlede en ny relasjon. 

Du kan ta kontakt med Psykisk helsetjeneste/Psykisk helseteam i kommunen din og be om støttesamtaler der. Tjenesten er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid. 

Alternativt så kan du oppsøke fastlegen din og be om en henvisning til psykolog med avtalehjemmel. Der vil du betale opp til egenandel satsen før du får frikort. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen