Jeg har vært med en fyr i 1 mnd nå. Han kysset en annen på fest.

Hei

Så fint at du sender inn spørsmål til oss, slik at vi kan være her for deg og hjelpe deg. Jeg leser at han har kysset en annen jente på fest og at han hadde drukket mye. Han sa det til deg rett etterpå, og forstår hvis du ikke vil være sammen med han mer.

Utroskap er alltid vondt og vanskelig for begge parter. Siden det var alkohol inni bildet, så viser det at det ikke var så gjennomtenkt. Jeg synes også at det var en god ting at han sa det til deg rett etterpå. - Ærlighet er bra.

Man blir naturligvis såret og lurer på om dette kan skje igjen, siden dere ikke har kjent hverandre som kjærester så lenge. Hvordan er han som person ellers? Hvordan har han vært mot deg i tiden du har kjent han? Føler du at du ellers kan stole på han? Tror du at du kan stole på han igjen? Dette er relevante spørsmål som du kan stille deg selv, og tenke litt over, og kanskje snakke med han om.

Her finnes det desverre ikke noe svar, og man må bare ta tiden til hjelp, og finne ut av hva man selv ønsker å gjøre videre.

Jeg tenker også at det er bra at han angrer og at han ble lei seg. Det betyr bare at det dere deler betyr mye for han.

Jeg forstår også at du er lei deg for dette, og synes at det er vanskelig, mange følelser dukker opp, og tvil kan komme imellom. I artikkelen under har vi skrevet om utroskap, les denne, jeg tror den kan være til hjelp for deg.

Her tenker jeg at det er viktig at du gir det litt tid, både for deg selv og han.

Har du noen du kan snakke med? Noen du er trygg på og stoler på? Her kan en voksen være til hjelp, en god venn, helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen.

Det sies ofte at kommunikasjon er nøkkelen i et forhold. Jeg tror det er viktig at dere snakker sammen om hvordan dere har det, og hva dere ønsker og forventere dere i forholdet. Jeg tror også at hvis du forteller om hvordan du har det og hva du opplever, så kommer du også til å få det bedre med deg selv, og med han, og kanskje du vet mer om hva du ønsker å gjøre framover.

Når det gjelder hvordan du kan håndtere tanker og følelser knyttet til dette, så foreslår jeg at du bruker følelseskompasset. Her kan du få hjelp til å sortere tanker og følelser, og også bearbeide disse. Du kan også lese om kaos i hodet, og følelser som koker her, samt tankekjør, her som kan  hjelpe deg med å få det bedre.

Jeg tror det er viktig at dere er snille mot hverandre, og prøver å støtte hverandre i tiden framover. Så får dere heller se hva dere velger å gjøre når dere har landet litt. Hvordan synes du forholdet ellers er i dag da? Er det et forhold du ønsker å fortsette å være i, og bygge det opp videre sammen, eller er det flere ting som er vanskelige?

Jeg tenker at med tiden til hjelp så kommer du til å finne litt ut av hvordan du, og dere, ønsker å ha det framover. Les artiklene under, de kan hjelpe deg og dere! Sender deg en god klem!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.