Burede jeg slå opp om jeg har den tanken i hodet hver dag?

Hei

Så bra at kjæresten din fikk hjelp og har det bra nå, men jeg forstår at det er litt vanskelig om du stadig tenker på det som har skjedd og bekymrer deg for ham. Og om du har depresjon og har opplevd mye trist i livet ditt, forstår jeg at det er ekstra utfordrende for deg. 

Jeg kan ikke gi deg et helt klart råd på om du bør slå opp eller ikke, det må du finne ut av selv. Men det kan nok være lurt å snakke sammen og finne ut hvordan dere har det sammen og hva som kan gjøres for at dere får forholdet til å fungere. Å kunne snakke sammen om både vanskelige og gode ting, er med på å styrke forholdet. 

Å ha en kjæreste er både hyggelig og godt, men kan også være krevende, for ingen er perfekte. det vil alltid være sider ved forholdet og partneren som en ikke er helt fornøyd med. Du må forsøke å finne ut om det positive ved forholdet kan veie opp det negative. Og ser du for deg en framtid med kjæresten din? Uansett er det feil å bli værende i et forhold fordi en ikke orker å gjennomgå kjærlighetssorg. 

Ellers vil jeg anbefale deg å snakke med noen andre om hvordan du har det selv og dine tanker om ditt forhold til din kjæreste, og de vonde tingene og tankene som gjør deg så trist. 

Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva som er det beste for deg å gjøre. Kanskje trenger du å få snakke med en psykolog eller en annen terapeut?

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no