Har dere tips til å gå ned i vekt? Får kommentarer på vekta mi.

Hei!

Det er leit å høre at du får kommentarer fra guttene i klassen din. Det er ikke greit! Har du snakket med noen voksne om dette? Da tenker jeg både på det a du har en høy vekt, og at du blir mobbet for det? 

Det er viktig at du snakker med noen voksne om dette. Du kan fortelle foreldrene dine om hvordan du har det, og du må snakke med noen på skolen din om både vekt og kommentarer du får.

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Hun kan hjelpe deg med både vekten og det at du får kommentarer på dette. Vi kan ikke gi tips til ungdom som ønsker å slanke seg via ung.no. Når man skal ned i vekt som ungdom må man få hjelp og veiledning av personer som kan være tilstede og følge opp over tid.

Det er fort gjort å spise feil hvis man prøver å slanke seg på egen hånd, derfor er det så viktig å få hjelp.

Jeg legger ved noen artikler under svaret du gjerne må se på. Også ønsker jeg deg masse lykke til fremover! Jeg håper du får den hjelpen du trenger, og at de i klassen din får beskjed om å oppføre seg ordentlig mot deg. 

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no