Jeg tenker mye på sex og kjenner på en sterk lyst, er det normalt?

Hei

Det du beskriver at du opplever med «dunkingen» nedentil er helt normalt når man kjenner på en lyst og at man er kåt. Det er helt vanlig å være kåt og nysgjerrig på sex under pubertetsårene, og i puberteten vil mange spesielt kjenne på sterk kåthet. Hormoner i puberteten er med på å styre dette. Etter hvert som du blir eldre vil hormonene stabiliseres, og du kan kontrollere kåtheten bedre. Hvis du blir ofte kåt, er egentlig bare bra og et tegn på at kroppen din fungerer som den skal! Det er helt normalt, og ikke noe ekkelt ved det.

Det kan hjelpe hvis man onanerer-  da går kåtheten over for en stund. Onani er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre.

Onanering er også sunt i forhold til at hjerte og kretsløpet blir styrket, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Mens det også er noen som aldri onanerer. De fleste finner sin egen måte å onanere på og her er det bare fantasien som setter begrensning.

Legger ved noen artikler under, for mer informasjon.

Håper dette er til hjelp for deg. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier