Redd for at følelsene skal endre seg, hva gjør jeg?

Hei! Jeg er en gutt på 18 år som er sammen med en helt fantastisk jente. Vi har vært sammen i ca et år. Jeg jobber som lærling i et annet fylke og by enn der hun studerer. Vi har det helt vanvittig bra i lag og jeg elsker hun. For omtrent tre uker siden fikk jeg noen tanker helt ut av det blå der jeg begynte å stresse om hvordan det er å møte hun igjen om det er det samme som før osv... dette førte til at jeg ble veldig stresset og så for meg alle mulige scenarioer om det ikke var det samme som sist vi var i lag. Dette har festet seg på hjernen min og vil ikke bort. Jeg blir redd for at tenk om det ikke føles det samme eller om jeg ikke er like glad i henne (som jeg da er).Men jeg begynner å overtenke alt og blir helt stresset og klarer ikke å legge det fra meg. Dette har vart i 3 uker der jeg i tillegg har vert med henne. Men heller ikke da klarte jeg å fokusere på annet. Dette sliter mye på meg i hverdagen og jeg mister ofte fokus i jobb og overtenker. Hva kan jeg gjøre?