Jeg blir ertet, og faren min sier stygge ting til meg. Føler meg tom.

Hei

Når du har blitt ertet og ikke fått hjelp, og faren din sier slike ting, og foreldre som krangler er det ikke rart du føler deg nede og at du har det vanskelig! Det er lett å skjønne. Jeg skal prøve å gi deg noen svar til hva du kan gjøre for å få det bedre.

Det første jeg vil råde deg til, er å snakke med noen om hvordan du har det! Det kan være helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Eller du kan ringe 116 111 som er alarmtelefonen for barn og unge. Der er det trygge voksne som kan snakke med deg og gi deg flere råd!

Det er leit at du ikke har fått hjelp til det med ertingen! Skolen har plikt til å ta tak i slike ting. Kan du snakke med moren din, eller med helsesykepleier om dette? Da kan de hjelpe deg med å klage eller å sørge for at det skjer noe som faktisk virker! Eller kanskje du kan si det til en annen voksen på skolen, som du har tillit til? Det finnes hjelp å få, og det er de voksnes ansvar at du skal ha det bra!

Tomhetsfølelsen er kjip! En ting du kan prøve er å se om det er noen ting du gjør som gir deg litt mer energi og glede, og om du kan prøve å gjøre litt mer av det?

Psykisk helsearbeider, ung.no