Hva er den beste måten å øve på sex?

Hei!

Det en kan gjøre, er å være klar over hva en selv liker av seksuelle berøringer og stimuleringer, og hva en vil og ikke vil gjøre. 

Når en blir godt kjent med hverandre, vil det også være mye lettere å formidle hva en liker. Det å snakke om hva en vil gjøre og ikke gjøre av seksuelle ting, sette grenser, er også viktig for at en skal føle seg trygg og nyte fullt ut. 

En kan også lese om seksual-anatomi og seksual-fysiologi, hva som skjer i kroppen når en blir seksuelt tent og hva som skal til for at en får orgasme. 

Hvis en skal ha vaginalt samleie og/eller analt samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie.

Da blir man godt kjent med hva den andre liker og nyter, og man blir trygge sammen. Da kommer ofte vaginale samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Uavhengig av kjønn kan en også snakke om en vil ha anale samleier. 

Noen leser om seksualitet sammen og snakker om det. Da er blikkene mot skjermen og en kan kanskje snakke litt friere, fordi en slipper å møte hverandres blikk. 

19 % har sex med en venn. 

Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.

Noen har tilfeldig sex. 1 av 10 kvinner får orgasme ved tilfeldig sex, mens 7 av 10 menn får det. 

Tenk gjennom hva som er rett for deg.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no