Regnes dette som selvskading?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Ja, det du beskriver regnes som selvskading. Vi betegner ofte selvskading som en skade en person har påført seg med vilje, uten intensjon om å dø. Det kan dreie seg om kutting, kloring, å slå seg selv, brenning, overdosering, osv. 

Dersom du skader deg selv vil jeg gjerne at du snakker med noen. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen du går på hvis du synes det er ukomfortabelt å snakke med foreldrene dine. En grunn til at mange selvskader er ofte for å mestre overveldende følelser. Det finnes andre og bedre måter å gjøre dette på, men ofte trenger man hjelp og råd fra helsepersonell. 

Jeg håper du kan snakke med noen om disse følelsene og tankene du har!Sett ord på hvordan du har det.

Lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no