Hvordan definerer man selvskading?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Selvskading defineres som skade en person har påført seg med vilje, uten at personen har et ønske om å dø.

Det kan være kutting, kloring, å slå seg selv, brenning, overdosering og mye annet. Den som selvskader kan bruke en eller mange metoder, og hvor store skadene er kan variere fra overflatiske småskader til livstruende skader.

Dersom du kjenner deg igjen i dette vil jeg råde deg til å snakke med en voksen du stoler på. Det er viktig at noen andre vet om hvordan du har det og at det er noe som plager deg.

Du kan snakke med noen i familien din, en voksen du stoler på eller helsesykepleier.

Selvskading kan oppleves som en måte å få ut indre uro og smerte på, men er ofte ikke en god løsning på det som er vanskelig.

Våg derfor å si i fra til noen og få hjelp. Det vil nytte.

Hilsen helsesykepleier, ung.no